Präventionskurse
     Aquafitness
     Aqua-Vital 50+
     Seniorengymnastik
     Nordic Walking
     XCO Walking
     Rückenschule
     Pilates
     Entspannung
     Ernährung

 "Rezept für Bewegung"

 Rehasport

Seniorengymnastik mit Sturzprophylaxe

Wirbelsäulengymnastik für die Generation 50plus.

Das ist Training von Koordination, Kraft
und Gleichgewicht. Die Körperhaltung
verbessert sich, der Rücken wird gestärkt.

Das Training macht viel Spaß und
gibt Kraft und Sicherheit im Alltag.

Gymnastik für Senioren, die mit Freude fit bleiben.

1 x pro Woche (50 Min.), 10 Termine
Kursgebühr: 85,- Eur*
(* 85% zahlt i.d.R. Ihre Krankenkasse)